خمسة فرفشة

نصائح من أجل نوم هانئ بعيدا عن الأرق

راديو ماعت
الخميس 20 اكتوبر 2011

إنّ في العمل او عند الالتقاء بالأصحاب كثير ما نسمع جملة" نمت اليوم سيئا"، في وقت تدل

اقرأ المزيد

بالفيديو...مدافع يسجل أجمل أهداف بالكعب

راديو ماعت
الاثنين 5 سبتمبر 2011

أحرز المدافع الأسبانى مارتينيز هدفًا رائعًا بـ"الكعب" من كرة

اقرأ المزيد

العثور على رفات أشهر لصوص أستراليا بعد 130 عاما من شنقه

راديو ماعت
السبت 3 سبتمبر 2011

بعد مئة وثلاثين عاما من شنقه في ملبورن لادانته بالكثير من التهم منها سرقة أبقار والسطو على

اقرأ المزيد

"هارد ديسك" قيمته 5 ملايين دولار بسبب البيانات الموجودة عليه

راديو ماعت
السبت 3 سبتمبر 2011

أعلن معرض art404"" عن بيعة "هارد ديسك" بمساحة 1000 جيجا مقابل

اقرأ المزيد

وكالة الفضاء الروسية: سنرسل إنساناً إلى المريخ عام 2040

راديو ماعت
الخميس 1 سبتمبر 2011

أعلنت وكالة الفضاء الروسية روسكوزموس الأربعاء، أن إرسال البشر إلى كوكب المريخ هو

اقرأ المزيد

تامر حسني متهم بالانتماء لإحدى الجماعات الإرهابية

راديو ماعت
02 اغسطس 2011

يلاحق أمن الدولة في مصر الفنان تامر حسني باعتباره متهما بالانتماء لإحدى الجماعات الإرهابية، ولكن تامر يهرب ويترك منطقة سكنه كما تهرب حبيبته كذلك من والدها لأنها تريد الزواج منه

بالطبع هذه ليست أحداثا حقيقية، ولكنها بعض تفاصيل الحلقات الأولى من مسلسل “آدم” الذي يقوم ببطولته الفنان تامر حسني ودرة ومي عز الدين وتأليف أحمد أبو زيد وإخراج محمد سامي

وتدور أحداث المسلسل في إحدى الحواري الشعبية، حيث يعيش آدم وسط أسرة بسيطة تتكون من والده محمود الجندي، ووالدته عفاف شعيب، ويعيش معهم خاله ويقوم بدوره الفنان حجاج عبد العظيم، بالإضافة لشقيقي آدم إيناس عز الدين وحسام

إزاي تخلي شغل البيت رياضة.. وتعمليه بكل سعادة

راديو ماعت
2 اغسطس 2011

من بص و طل
مافيش وقت، مش فاضية، ورايا حاجات كتير، شغل البيت أهم، لازم أخلّص كل اللي ورايا الأول، وبعدين أفكر في التمارين الرياضية والرشاقة.

كل دي مبررات بتقولها معظم الستات علشان تهرب من عمل التمارين الرياضية البسيطة، اللي هتحافظ من خلالها على جسمها ورشاقتها واللي ممكن بالحاجات البسيطة دي تلحق نفسها قبل فوات الأوان، لحد ما فجأة تلاقي نفسها ماشية في اتجاه العد التنازلي لما لا يحمد عقباه من التخن والسمنة، واللي ممكن يكون سبب في مشاكل صحية وزوجية ونفسية..

نصائح للتغذية بشهر رمضان و تخفيف الجوع و العطش

راديو ماعت
31 يوليو 2011 - القاهرة

الغذاء الذي يتناوله الصائم يؤثر بشكل كبير في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام وخصوصا ً في الأجواء الحارة .
ولضمان تزويد الجسم بحاجته من المواد الغذائية والسوائل ..
إليكم مجموعة النصائح التي تساعد على التغذية خلال شهر رمضان المبارك :
1- أكد الدكتور "سامر عروس " رئيس دائرة التغذية في وزارة الصحة : إن الماء يعتبر أفضل السوائل التي تروي العطش في رمضان ويتفوق على باقي السوائل المستهلكة بكميات كبيرة في شهر الصوم ، لأنها تحوي على السكر ولا تعوض عن معدل الماء المفقود خلال النهار .